Alimentação saudável

Objetivos: 

• Incentivar aos bons hábitos alimentares; 
• Conscientizar os alunos sobre a importância e os motivos pelos quais nos alimentamos; 
• Reconhecer os alimentos que fazem bem à nossa saúde. 

Iniciamos nossos trabalhos assistindo ao vídeo educativo na sala de multimídia,  que trabalha a conscientização sobre os cuidados que devemos ter com a alimentação, buscando alimentos saudáveis e naturais.

 

Vamos Cantar?

Para Ter Muita Saúde: A Turma do Nosso Amiguinho

Para ter muita saúde

 é preciso se cuidar

comer sempre na hora certa

beber água e descansar.

 E quem sai comendo tudo

 qualquer dia não sei não,

 pode engolir um sapo

 ou até lamber sabão.

Alimentos diferentes

 formam nossa refeição

 cada um tem seu trabalho

desempenha uma função.

 Uns regulam, uns constrói,

 outros dão muita energia

 pra crescer ficar bem forte

 e brincar com alegria!

• Após o vídeo conversamos e elencamos alguns fatores importantes: 

Nossa Vida é um presente de Deus. Por isso temos que cuidar muito bem dela. Cuidar da vida e também cuidar do nosso corpo.

Como podemos cuidar do nosso corpo?

Para o nosso corpo ser saudável e forte, como devemos cuidar dele?

Como deve ser a nossa alimentação?

Quais alimentos devemos comer com moderação?

Feito isto, elencamos os alimentos que podemos comer sempre e os 

que devemos comer com moderação.

 A professora foi a escriba.

  

Para finalizar o nosso trabalho, preparamos uma deliciosa culinária. 

Fizemos um delicioso SANDUÍCHE NATURAL!

 Caprichamos nos ingredientes. 
Os alimentos estavam bem coloridos. 
Para compor o nosso sanduíche natural, em nossa mesa tínhamos: Pão de forma, tomate, alface, cenoura ralada, milho, queijo, peito de peru e requeijão.

Com a culinária do sanduíche natural foi possível salientar ainda mais a importância de uma boa alimentação em nossas refeições.